フレイル予防教室開催

7/5(土)フレイル予防教室を開催いたします。     フレイル予防とは・・・ 加齢に伴い心身の機能低下が進み、要介護状態になるリスクが高まる「フレイル」を予防するため リズム運動やバランストレーニングを組み合わせた運動 …