７/５（土）フレイル予防教室を開催いたします。　　　　

フレイル予防とは・・・

加齢に伴い心身の機能低下が進み、要介護状態になるリスクが高まる「フレイル」を予防するため

リズム運動やバランストレーニングを組み合わせた運動を音楽にのって一緒に楽しみましょう！

皆様のご参加をお待ちしています。